Esta vitamina soluble en el agua interviene en el metabolismo de hidratos de carbono, grasas, aminoácidos y purinas.Se encuentra en vísceras de pescado, huevos, frutos secos, plátano y fresas. Beneficios de la biotina en el organismo:1 Favorece a la acción de insulina disminuyendo los niveles de glucosa2 Posee enzimas para formar células sanas, favorece a […]Leer más
